产品名称 : | 薏仁红豆粥 |
功效:有助养颜美容、益气养血、利水消肿。红豆可益气补血、利水消肿;薏仁可健脾利水、清热排脓。
配方:生薏仁20克、红豆30克
做法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日、沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟、再加入冰糖、待溶解后熄火即可食用。
禁忌的食物:过度食用猪肉,常会产生痰。因此容易有痰者或发烧时,以不吃为妙。痰多的入也不要多吃海参。气喘或易咳的人若食用生鱼片,则会出现发烧、有痰、呕吐等症状。烤鱼也只能吃少量。此外,蠕米和笋子会使气喘或咳嗽加剧,有咳嗽症状者最好避免。
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